Modelul interpersonal al intimitatii
Intimitatea rezultă dintr-un proces care este inţiat atunci când o persoană (vorbitorul) comunică informaţii personale şi relevante unei alte persoane (ascultătorul). Vorbitorul dezvăluie informaţii faptice, gânduri şi sentimente şi poate comunica emoţii prin comportamente non-verbale (privire, atingere, orientarea corpului). Pe măsură ce procesul intimităţii continuă, ascultătorul trebuie să-i răspundă vorbitorului prin dezvăluirea informaţiilor personale relevante, exprimând emoţii şi emiţând diferite comportamente. Pentru ca vorbitorul să interpreteze comunicarea ascultătorului ca responsivă, ascultătorul trebuie să arate că înţelege conţinutul dezvăluirii vorbitorului, că îl acceptă sau il validează pe vorbitor şi că are sentimente pozitive faţă de vorbitor.
Intimitatea apare prin interacţiuni repetate în decursul timpului. Pe măsură ce persoana interpretează şi asimilează experienţe în cadrul acestor interacţiuni ea îşi formează o percepţie generală care reflectă gradul în care relaţia este intimă.
Acest model subliniază două comportamente fundamentale ale intimităţii: auto-dezvăluirea şi responsivitatea partenerului. Auto-dezvăluirea se referă la comunicarea verbală a informaţiilor, gândurilor şi sentimentelor personale unei alte persoane. Relevarea sinelui interior de exemplu este cel mai strâns legată de experienţa intimităţii. Cele mai importante în auto-dezvăluire sunt sentimentele şi emoţiile.
Cum cream intimitatea?
Fii prezent şi centrat
Pune o întrebare legată de dragoste
Ascultă cu empatie
Acceptă fără judecată
„Spune-mi mai multe…”
Reflectează şi validează
Onorează sufletul- laudă cu sinceritate
Fii transparent
Vorbeşte cu blândeţe
Împărtăşeşte din inimă
Comments are closed