Dezvoltarea personala este un termen care se refera la imbunatatirea abilitatilor si potentialului personal, cu ajutorul consilierului sau psihoterapeutului. Persoanele care apeleaza la consilier sau psihoterapeut pentru dezvoltarea personala nu au o tulburare sau problema psihologica, ci doresc sa isi imbunatateasca aspecte ale vietii personale si profesionale.
Dezvoltarea personala se centreaza de cele mai multe ori asupra:
imbuntatatirii stimei de sine
valorificarii potentialului propriu
rezolvarii temerilor personale
antrenamentul asertivitatii
managementul furiei
cresterea flexibilitatii si adaptabilitatii
descoperirea personala
adaptarea la schimbare
identificarea propriilor scopuri
imbunatatirea motivatiei
stoparea unor obiceiuri proaste
managementul stressului
managementul timpului
Comments are closed